樂觀和悲觀的個人差異是人類認知中一個迷人的議題。有些人天生樂觀，總是以積極的角度看待情況；而另一些人傾向於悲觀，習慣性地預期最壞的情況發生。這些正向思維和負向思維並非僅僅由個性特質決定，你知道樂觀和悲觀傾向的根源嗎？悲觀的人要怎樣才能扭轉思維模式，多用正向思維去面對困難呢？

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在這專題研討會中，我們將認識那些影響我們思維的不同外在內在因素，包括大腦神經結構、腦袋運作模式和我們的生活經驗，從這些因素去了解我們如何會跌進焦慮症或抑鬱症的深谷。我們亦會在研討會中探究如何增強正向思維模式「正氣」，從而達致更好的精神健康「益神」。